あなたの『確かな一歩』を、データと共に見つける場所。
精神疾患や発達障害などの診断名や、ご本人・ご家族という立場にかかわらず、
「生きづらさ」に向き合いたい全ての方へ。
客観的なデータと安心できる環境で、あなただけの「歩き方」を見つけるお手伝いをします。
T&Nリサーシャは、じっくりと自分と向き合いたい方が、ご自身のペースで次の一歩を考えるための『安心の土台』を提供する、金沢で気軽に相談できる場所です。客観的なデータと、失敗を学びに変えられる環境。その両方を用いて、あなただけの『確かな一歩』を見つけるお手伝いをします。
こんな悩みを、一人で抱えていませんか？
- 仕事や人間関係で、なぜかうまくいかないことが多い
- 良かれと思って挑戦しても、いつも空回りしてしまう
- 段取りや計画を立てるのが苦手で、自己嫌悪に陥ってしまう
- 周りに相談しても「気にしすぎ」と流され、孤独を感じる
- 「もう、どう頑張ればいいか分からない」と、途方に暮れている
あなたの「生きづらさ」に寄り添う場所
「なぜうまくいかないのか？」という問いの答えは、決して一つではありません。脳の働きや遺伝的な特性、日々の環境、ストレスや経験といった複数の因子が複雑に絡み合っていることがほとんどです。
だからこそ、T&Nリサーシャは、診断名や背景にとらわれず、まず、あなたの状態を多角的に捉えることを大切にしています。活動記録・生活のリズム・データなどを通じて客観的に理解を深め、あなたと一緒にその背景を丁寧に紐解いていきます。
医療機関との併用や、公的支援・福祉制度との連携を含め、あなたに合った方法を一緒に考え、安定した日々を育むお手伝いをします。
あなたの『歩き方』を見つける、私たちの2つのアプローチ
挑戦と失敗を支える『実践の場』
挑戦には失敗がつきものです。だからこそ、ものづくりなどの具体的な活動を通じて、計画・実行・評価・改善のサイクルを安心して繰り返せる環境を整えています。活動を通じて、思考のクセや環境との相性を知ることもできます。転んでも立ち上がる力、すなわち「自分なりの自信」を育むための土台。それが、私たちの提供する『実践の場』です。
データという『客観的な地図』
ご自身の状態を客観的に捉えるための動作計測や日々の行動記録は、あなただけの『客観的な地図』です。これまで感覚でしか捉えにくかった心身の状態や、行動の傾向を視える化します。原因を決めつけるためではなく、自分の“状態の流れ”を理解するための手がかりとして活用します。
「生きづらさ」の原因かもしれない「4つの壁」、あなたは知っていますか？
もし「知らない」と感じても、それは当然のことかもしれません。多くの方が、その壁の存在に気づかないまま、原因不明の困難に悩んでいます。
T&Nリサーシャは、あなたがどの壁に直面しているのかを明らかにし、それに対処する方法を安全に練習できる場所です。
期間の壁
急がなくていい、進み方を取り戻す。
「結果を急かされ、自分のペースで取り組めない…」
期間の定めがある支援では、焦りが生まれることがあります。ここでは、期限を気にすることなく、ご自身の状態や課題にじっくり向き合えます。日課表で長期的な変化を、もの作りの進捗で確実な前進を、そして動作の記録で心身の波を捉えながら、あなたが納得できる「確かな一歩」を自分のペースで見つけていきます。
手順の壁
合っているつもりが、いちばん見えにくい。
「丁寧にやっているつもりなのに、なぜかミスが多い…」「何度確認しても、なぜか抜け漏れが起こる…」そんな経験はありませんか？
その原因は、自分でも気づかないうちに「決められた手順」を自己流に解釈していることにあるかもしれません。当施設では、まず「もの作り」を通して、その「できているつもり」と「実際の行動」とのギャップをご自身の目で客観的に確認することから始めます。この事実に安全な環境で気づくことが、解決への何よりの第一歩です。その上で、動作の記録や日課表も用いながら『なぜそうなるのか』を一緒に探り、あなただけの工夫を見つけていきます。
理解の壁
何を整理すればいいのか、分からない。
「自分の辛さをうまく説明できず、周りに理解してもらえない…」
精神論や性格で片付けられていませんか。ここでは、あなたの状態を「客観的な言葉」に翻訳します。動作記録という科学的データはもちろん、日課表に記された事実、もの作りで『できたこと・できなかったこと』の具体的な記録。これら多角的な情報を整理し、ご家族や職場に状況を具体的に伝え、理解を得るためのサポートを行います。
再発の壁
崩れ始めていることに、気づけない。
「少し良くなっても、また悪化するのではという不安が常につきまとう…」
状態の波を乗りこなすには、その予兆を掴むことが重要です。動作の記録で心身の微細な変化を捉え、日課表で生活リズムの乱れに気づき、もの作りの活動意欲の変化も参考にします。これらの統合的な『視える化』を通じて、不調のサインを早期に察知し、悪化する前に対処する「あなたなりの方法」を身につけていきます。
主なプログラムのご紹介
T&Nリサーシャでは、あなたの状況や目的に合わせて選べる、3つのプログラムをご用意しています。
ご家族の方へ
ご本人の自律には、ご家族の理解と安心できる環境が不可欠です。そのため、T&Nリサーシャでは、ご家族が抱える不安や悩みに寄り添い、専門スタッフがサポートします。まずは、ご家族だけでお話をお聞かせください。
本人が今、動けなくても大丈夫です
T&Nリサーシャの利用は、ご本人が来られない状態から始まることも少なくありません。
「外に出られない」「人と会うことが難しい」「今は動くエネルギーがない」
そうした状態のまま、まずはご家族が相談に来られるケースも多くあります。
実際に、ご家族が先に当施設を利用し、環境や関わり方が整理されていく中で、本人が少しずつ外に出られるようになった事例もあります。
最初から本人が来る必要はありません。
「今できる関わり方」から、一緒に考えていきます。
T&Nリサーシャについて
T&Nリサーシャは、金沢大学大学院医学系研究科で精神科作業療法を専門とした故 関 昌家が創設した施設です。そのため、その遺志を継ぎ、データに基づいた客観的な自己理解と、失敗を学びに変えられる安心できる環境を提供しています。そうすることで、利用者が自らの力で、自分らしい人生を歩むきっかけを見つけるお手伝いをしています。
スタッフ紹介
関 きょうこ
代表 / 作業療法士
臨床経験50年以上。石川県内の多くの精神医療を中心とした施設の作業療法の立ち上げに関与。その長年の知見で、あなたの心を支えます。
関 のりひと
保健学博士
行動評価に関する長年の経験と知見を活かし、独自の『視える化』技術を開発。科学的根拠に基づき、個人の状態変化をデータで明確に示し、利用者様が自分らしい解決策を見つけるお手伝いをします。
まずは「個別体験相談（無料）」から
ご自身の状況に、どのプログラムが合うか迷われている方もご安心ください。まずは「個別体験相談（無料）」で、専門スタッフがあなたのお悩みを丁寧に伺い、最適なプログラムを一緒に考えます。
新着情報
アクセス
T&Nリサーシャは、石川県金沢市にあります。JR金沢駅からはバスで約10分です。また、周辺にも有料駐車場が多数ありますので、お車でもお越しいただけます。